Vabljeni na AEQ delavnico, kjer se boste naučili potrebno razumevanje o delovanju telesa in pravilno izvajanje AEQ vaj, s katerimi boste odpravili vzroke za kronično zakrčenost, pomanjkanje energije, bolečine v hrbtenici, sklepih in mišicah. Izvedeli boste kako podaljšati in sprostiti mišice in kako vedno bolje odpraviti napetost v celotnem telesu.

Namen AEQ vaj je učenje vsega kar je potrebno za učinkovito, pravilno, neboleče, mehko in sproščeno gibanje.

AEQ vaje niso namenjene krepitvi mišic, ampak občutenju in postopni sprostitvi prenapetih in bolečih mišic.

AEQ gibi so lahkotni, neboleči in učinkoviti pri odpravljanju bolečin. Z rednim izvajanjem vaj izboljšamo počutje, postopoma odpravimo bolečine in postanemo boljši in učinkovitejši pri vsakdanjih dejavnostih.

Lokacija: Otroški vrtec Semič-telovadnica
Cena: 20 € na osebo
Delavnice vodim: Lidija Jakljevič, učiteljica AEQ metode 2.stopnje. Učenka 3. stopnje 3/1

Število mest je omejeno, zato ne čakajte s prijavo na tel: 031 348 102 ali e-mail: [email protected]