Delavnica "REŠITE SE BOLEČIN V HRBTU"
7. nov ob 18:30
Ljudska knjižnica Metlika vas vabi na delavnico Sabine Blumauer "REŠITE SE BOLEČIN V HRBTU", ki bo v sredo, 7.11.2018, ob 18.30 uri v Ljudski knjižnici Metlika.
Izvedeli boste:
- kaj je naša primarna telesna drža in zakaj je pomembna,
- kako pravilno in udobno sedeti več ur na dan,
- kako razbremeniti hrbet, vrat in ramena ter iz hoje narediti telovadbo.
Vabljeni vsi, ki težave s hrbtom že imate (bolečine, napetost, obraba, poškodbe) in tudi vsi, ki vas zanima preventiva, novo znanje, boljša telesna drža in boljša kakovost življenja.
Sabina Blumauer je certificirana učiteljica Gokhale metode, s pomočjo katere razbremenimo hrbtenico 24 ur na dan, saj nas uči, kako sedeti, stati, hoditi, se pripogibati, spati ...
Vabljeni!
Zadnji blogi
Poglejte tudi