Delavnica Tehnike sproščanja
27. jan ob 8:00
Ste preobremenjeni, pod stresom, napeti, razdražljivi, pod konstantnim pritiskom? Pri obvladovanju vsakodnevnih izzivov ali trenutnih stisk si med drugim lahko pomagamo tudi z izvajanjem tehnik sproščanja. Na delavnici bomo vadili izvajanje dihalnih tehnik, progresivne mišične relaksacije in vizualizacije z namenom umirjanja in razbremenjevanja. Vabljeni.
Zadnji blogi
Poglejte tudi