"Joga" je mnogo več kot telovadba, saj vključuje meditacijo,ki umirjajo naše razpršene misli,uči nas pravilnega dihanja, od katerega je v precejšnji meri odvisno pravilno delovanje srca in ožilja. Joga nas uči enosti z univerzumom, sočutja do drugih živih bitij in spoštovanja naše matere narave.

Vsega tega pa še marsikaj drugega, smeha, radosti in zadovoljstva bomo obujali na jogi v Hiši Sadeži družbe Metlika, ki se prične ob 8. uri. Prosimo, da s seboj prinesete telovadno blazino in se primerno oblečete.