Pripravljamo prav posebno delavnico meditacije in ozaveščanja. Vodila jo bo Minna Pečavar. Posvetili se bomo raznim tehnikam dihanja, ozaveščanja telesa in duha.

Za vse vas, ki ne morete ubežati hitremu tempu in se na momente ne prepoznate več, smo rezervirali čas za ponovno spoznavanje s sabo skozi Meditacijo.

Ker dojemanje časa teče hitreje kot včasih, nas ožema in poriva do stanj, ki poglabljajo žalost, depresijo in bolezen, postajamo vse bolj odmaknjeni in nepovezani, tako drug do drugega kot tudi do sebe. Namenimo si nekaj časa zase, ker to zares potrebujemo.

Meditacija je preprosto orodje, katero lahko osvoji in uporablja vsak. To je način umirjanja, povezovanja s sabo, vzpostavljanje ravnotežja, ki nam ga razmeče vsak dan posebej.

Tako kot lahko vsak natrenira mišice z redno vadbo, tako lahko tudi vsak umiri svoj um in zbudi pozornost, čuječnost.

Ne čakajte na lepe trenutke, da bi bili srečni. Vsak trenutek je vir miru in sreče, zato vas vabimo, da ga spoznate z nami.

Oblecite si udobna oblačila, prinesite si malo blazinico, da boste udobno sedeli, za ostalo bomo poskrbeli mi.

Zato vabljeni 6. in 20. oktobra ob 18.00 uri v Mladinski center.

(Delavnica je brezplačna)