Pridružite se nam ob 10. uri v Hiši Sadeži družbe Metlika, kjer bomo ob kavi ali čaju klepetali o aktualnih temah.

Pogovor je eden od prvih in zdravih korakov v boju z razdraženostjo, občutljivostjo, nejevoljnjostjo... (tesnobo).

Širjenje novega virusa po svetu je povzročilo veliko vprašanj, negotovosti, strahu in tesnoba je ena od posledic. Toda na dolgi rok je to lahko zelo škodljivo in človek mora najti način, kako z nastalo situacujo normalno živeti naprej.

V teh časih se je treba spomniti preizkušenih metod za boj proti tesnobi. Naspite se, redno telovadite in preživite čas v naravi. Uvedite vaje za sprostitev in se osredotočite na pozitivne misli...

Vse delavnice v Hiši Sadeži družbe Metlika so brezplačne in se izvajajo ob upoštevanju priporočil NIJZ ( (maske, primerna razdalja, razkuževanje).