Hiša Sadeži družbe Metlika vas vabi na delavnico "Telovadba za starejše" s Stanislavo Rozalijo Bajuk, ki se prične ob 17.30. uri.

Vaje zajemajo: ogrevanje, vaje za ravnotežje, vaje za moč (stoje, sede), raztezne vaje in vaje za ohlajanje...

Rekreacija v poznih letih, telovadba za starejše je odlična za zdravje. Vpliva na srce, ožilje, prekrvavitev, krvni pritisk, slepe, mišice in dobro počutje.

Spremembe lahko naredimo le mi sami. Začnimo skupaj in z majhnimi koraki. Tu smo, da vam pri tem pomagamo, vas spodbujamo in stojimo ob strani.