Na vsebino

400 g sadja in zelenjave na dan

Po znanih podatkih naj bi vsak zdrav organizem , brez pretiranih stresnih situacij, v zdravem okolju brez strupov, izpušnih plinov ali čistilnih hlapov, čez dan dobil skupno 400 g sadja (150 g) in zelenjave (250 g). V vseh ostalih (običajnih) dnevih in stanjih organizem zaščitnih snovi v sadju in zelenjavi potrebuje še občutno več. Če pomislimo še na izgube hranil med pridelavo, skladiščenjem in pripravo hrane, vidimo, da so naše potrebe izjemno velike.

Vir: http://www.marija-merljak.si/knjige.html
Marija Merljak, Mojca Koman

Marija Merljak, Mojca Koman

www.marija-merljak.si/knjige.html

Odkrijte Belo krajino
Spletna stran uporablja piškotke za izboljšanje uporabniške izkušnje in statistiko obiska. Več o piškotkih si lahko preberete tukaj