Na vsebino

Depresija

Večini depresivnih otrok primanjkuje maščobnih kislin omega 3 in omega 6, beljakovin, flavonoidnih snovi, kalcija, magnezija, kalija, železa in cinka. Pogosto je pri njih zaznati nizko stopnjo sladkorja v krvi in pomanjkanje želodčne kisline, kar posledično pomeni malo serotonina, dopamina in noradrenalina v možganih, saj se beljakovine ne morejo polno razgraditi na aminokisline. Omenjene težave so med hujšimi, toda že manjša pomanjkanja hranilnih snovi se lahko kažejo v obliki vedenjskih ali učnih težav, v pomanjkanju zbranosti in podobnem.
Če otroci z depresijo uživajo skuto, mleko, sir, ribe, puranje meso, banane, dateljne in arašide, je mogoče pri njih upati na izboljšanje.

Vir: http://www.marija-merljak.si/knjige.html
Marija Merljak, Mojca Koman

Marija Merljak, Mojca Koman

www.marija-merljak.si/knjige.html

Po

To

Sr

Če

Pe

So

Ne

 
6
1513
1811
27
31
   
Odkrijte Belo krajino
Spletna stran uporablja piškotke za izboljšanje uporabniške izkušnje in statistiko obiska. Več o piškotkih si lahko preberete tukaj