Na vsebino

Hiperaktivnost

Pri hiperaktivnosti so ugotovili pomanjkanje maščobnih kislin omega 3, ki so pomembne pri tvorbi mielinske ovojnice podaljškov živčnih celic. Zato je treba uživati ribe ali ribje olje v obliki prehranskih dopolnil, v kapsulah. Številnim otrokom z znaki hiperaktivnosti primanjkuje tudi minerala cinka, ki preprečuje prehod strupov skozi krvno - možgansko pregrado. Uživanje maščobnih kislin omega 3 se je izkazalo za izredno dobro tudi pri otrocih z motnjo branja in črkovanja (disleksija) ter pri tistih s težavami v koordinaciji gibov. Vendar mora miniti nekaj časa, da se esencialne maščobne kisline vgradijo v celične membrane, zato naj bi bili rezultati opazni šele po šestih mesecih. Poleg že omenjenega cinka je prehrano priporočljivo dopolnjevati še z vitamini skupine B, še posebej B3 in B6, z vitaminom C ter magnezijem in kalcijem.

Vir: http://www.marija-merljak.si/knjige.html
Marija Merljak, Mojca Koman

Marija Merljak, Mojca Koman

www.marija-merljak.si/knjige.html

Odkrijte Belo krajino
Spletna stran uporablja piškotke za izboljšanje uporabniške izkušnje in statistiko obiska. Več o piškotkih si lahko preberete tukaj