Na vsebino

Hrana za zdravo srce

Srce za delovanje potrebuje približno 70 različnih snovi, od aminokislin prek glukoze, nenasičenih maščobnih kislin, vitaminov in mineralov do encimov in hormonov. Hrana za zdravo srce mora vsebovati dovolj beljakovin, in sicer iz rib, jagnjetine, govedine, perutnine, mleka, mlečnih izdelkov, jajc, stročnic, soje in medu. Ustrezna kislost v želodcu zagotavlja učinkovito razgradnjo beljakovin v aminoskisline. Limonin sok, olive in brusnice olajšajo razgradnjo beljakovin. Zato meso mariniramo in divjačini dodajamo brusnični džem.

Vir: http://www.marija-merljak.si/knjige.html
Marija Merljak, Mojca Koman

Marija Merljak, Mojca Koman

www.marija-merljak.si/knjige.html

Odkrijte Belo krajino
Spletna stran uporablja piškotke za izboljšanje uporabniške izkušnje in statistiko obiska. Več o piškotkih si lahko preberete tukaj