Jedilnik je namenjen vsem tistim, ki opravljajo težka fizična dela in so zato njihove potrebe po energiji močno povečane. Pravilno sestavljanje obrokov je za zdravje odločilno!

Zajtrk: žitna kava, črn kruh, zaseka, kislo zelje s svežim česnom

Malica 1: skleda solate, klobasa, rženi kruh, pest orehov

Malica 2: polenta z ocvirki, kislo mleko

Kosilo: jota s kosi prekajenega mesa, skutini štruklji z maslom in drobtinami, jabolko

Večerja: ribja enolončnica z rižem, sadna solata z lešniki