Na vsebino

Kalcij - preventiva pred osteoporozo

Kalcij je v prehrani ženske nujen zaradi večjega tveganja za pojav osteoporoze v starejšem obdobju, saj je pojavnost bolezni povezana z izgubo estrogena. Ta je med drugim odgovoren tudi za presnavljanje kalcija v kosteh. Potrebe po kalciju so pri ženskah deloma večje tudi zaradi materinske vloge. Kalcij dobimo z uživanjem mleka, mlečnih izdelkov, sardel s kostmi, soje insezama.

Vir: http://www.marija-merljak.si/knjige.html
Marija Merljak, Mojca Koman

Marija Merljak, Mojca Koman

www.marija-merljak.si/knjige.html
Odkrijte Belo krajino
Spletna stran uporablja piškotke za izboljšanje uporabniške izkušnje in statistiko obiska. Več o piškotkih si lahko preberete tukaj