Križnice (3)
... nadaljevanje od včeraj.
Križnice in nekatera zelenjava s karotenoidi vsebujejo tudi antioksidant glutation. Tvorba glutationa se s starostjo zmanjšuje, zato je pomembno, da z leti uživamo več živil z glutationom, saj popravlja poškodbe DNK in spodbuja nastajanje novih celic. Znano je, da glutation onesposobi kar 30 različnih rakotvornih snovi, uničuje celo perokside in razstruplja oksidirane maščobe.
Se nadaljuje jutri ...
Marija Merljak, Mojca Koman
www.marija-merljak.si/knjige.html
Zadnji blogi
Poglejte tudi