Na vsebino

Mozoljavost

Na koži, kjer pogosto nastajajo mozolji, se največkrat zamašijo podkožne lojnice in povzročajo vnetja. Pri tem učinkovito pomagajo karotenoidne snovi, ki se v telesu spremenijo v vitamin A in delujejo kot antioksidanti. Ti preprečujejo čezmerno nastajanje loja in poroženelost kože. Pri moških pogosto primanjkuje tudi selena; veliko ga je v gobah, beluših, česnu in v živilih z veliko vlaknin. Prav slednje v črevesju vežejo strupene snovi, ki bi lahko povzročile mozoljavost. Ženskam med menstruacijo pogosto primanjkuje vitamina B6 (veliko ga je v bananah, avokadu in soji) . Pri pomanjkanju vitamina B8 se koža zlahka vname, posledično pa se na teh mestih tvorijo akne. Preveč joda v vsej morski hrani in jodirani soli lahko poveča aknavost pri tistih, ki so k temu nagnjeni.

Vir: http://www.marija-merljak.si/knjige.html
Marija Merljak, Mojca Koman

Marija Merljak, Mojca Koman

www.marija-merljak.si/knjige.html
Odkrijte Belo krajino
Spletna stran uporablja piškotke za izboljšanje uporabniške izkušnje in statistiko obiska. Več o piškotkih si lahko preberete tukaj