Prehrana sladkornega bolnika se v bistvu zelo malo razlikuje od pravilne uravnotežene prehrane ljudi, ki nimajo sladkorne bolezni. Sladkorni bolnik naj bi dnevno zaužil več manjših obrokov, z veliko sadja, zelenjave, polnovrednih žit, kakovostnih beljakovin, malo sladkorja in malo maščob. Ogljikovi hidrati naj bodo vedno polnovredni (beli riž zamenjamo z rjavim - neoluščenim rižem, testenine iz bele moke nadomestimo s pirinimi, graham ali polnozrnatimi testeninami, beli kruh zamenjamo z graham kruhom ali kruhom s semeni itd.).