Preprečimo cepljenje las
Cepljenje las preprečujejo maščobne kisline omega 3, trdnost las pa povečuje uživanje vlaknin, ki jih dobimo v stročnicah. Pomembno vlogo imajo tudi vitamini skupine B. Ti so aktivatorji presnove; če imamo slabo presnovo, se naš organizem ne obnavlja kot celota - in to velja tudi za lase in nohte. Za boljšo prebavo sta priporočljiva zlasti ananas (vsebuje encim bromelain) in papaja (vsebuje encim papain).
Marija Merljak, Mojca Koman
www.marija-merljak.si/knjige.html
Zadnji blogi
Poglejte tudi