Proces razstrupljanja (2)
... nadaljevanje od včeraj.
V drugi stopnji se ti nevtralizirani toksini odstranijo iz jeter, in sicer prek ledvic z urinom. To stopnjo spodbujajo živila (zelje, jajca, mleko, pistacije, orehi, lešniki), bogata z aminokislinami glicinom, tavrinom, glutaminom, argininom in alaninom. Ledvice sestavlja okrog milijon nefronov, filtrov za pripravo seča. Skozi nefrone se precedijo vse molekule in ioni v krvi, vse strupene snovi, kot so sečna kislina in dušikovi odpadki, pa se izločijo. Ledvice uravnavajo tudi telesno ravnotežje vode in soli. Zato je za učinkovito delovanje ledvic izrednega pomena pitje dovolj tekočine (vode, sadnih sokov), saj le tako lahko uspešno odplavljajo strupe iz telesa.
Se nadaljuje jutri ...
Marija Merljak, Mojca Koman
www.marija-merljak.si/knjige.html
Zadnji blogi
Poglejte tudi