Na vsebino

Pustimo telesu, da se očisti samo (2)

... nadaljevanje od včeraj.

Takrat bodimo pozorni na sporočila telesa. Tela nam najprej sporoča, da potrebuje počitek. Kmalu se nam v mislih naslika svež sadni sok, pogosto grenak ali kisel, zelenjavni sok, morda tudi jogurt ali solata. In prav ta živila so tista, ki okrepijo delovanje razstrupljevalnih organov.

Nato je treba pomagati črevesju oziroma obnoviti črevesno floro. Za to potrebujemo predvsem probiotične bakterije. Te zelo hitro izboljšajo delovanje črevesja, vendar le ob uživanju zadostnih količin vlaknin.

Se nadaljuje jutri ...

Vir: http://www.marija-merljak.si/knjige.html
Marija Merljak, Mojca Koman

Marija Merljak, Mojca Koman

www.marija-merljak.si/knjige.html

Odkrijte Belo krajino
Spletna stran uporablja piškotke za izboljšanje uporabniške izkušnje in statistiko obiska. Več o piškotkih si lahko preberete tukaj