So E-ji škodljivi? (2)
... nadaljevanje od petka.
Najbolj smiselno je, da se čezmernim količinam aditivov izogibamo - najlažje tako, da sami kuhamo obroke iz svežih sestavin brez začimbnih dodatkov in kupujemo nepredelana živila ter čim manj slanih in sladkih prigrizkov, po katerih zelo radi posegajo otroci. Pogostejše uživanje teh snovi lahko pri nekaterih ljudeh izzove zdravstvene težave, tudi alergije, pa čeprav so sami dodatki varni. Posebej bodimo pozorni pri prehrani otrok, saj so zanje škodljive že veliko manjše količine aditiva kot za odrasle. Če pa kdaj le uporabimo instantno mešanico za juho (na primer na taborjenju), s tem svoji družini ne škodimo.
Marija Merljak, Mojca Koman
www.marija-merljak.si/knjige.html
Zadnji blogi
Poglejte tudi