Na vsebino

Sončnično olje (2)

... nadaljevanje od včeraj.

Ker sončnično olje vsebuje velik odstotek maščobnih kislin omega 6, priporočljivo količino teh maščob v prehrani s takim načinom zelo hitro presežemo. Zato je pri pripravi jedi na olju sončnično olje smiselno nadomestiti z oljčnim ali uporabiti posebno sončnično olje z visokim deležem mononenasičenih maščobnih kislin oziroma uporabljati posodo, ki omogoča kuhanje brez maščobe, hladno stiskano sončnično olje pa dodati jedem prav na kocu ali šele na krožniku.

Vir: http://www.marija-merljak.si/knjige.html
Marija Merljak, Mojca Koman

Marija Merljak, Mojca Koman

www.marija-merljak.si/knjige.html
Odkrijte Belo krajino
Spletna stran uporablja piškotke za izboljšanje uporabniške izkušnje in statistiko obiska. Več o piškotkih si lahko preberete tukaj