Spomladanska utrujenost
Pozimi pojemo več mastne hrane ter manj zelenjave in sadja kot v drugih letnih časih, zato dobimo manj vitaminov, mineralov ter antioksidantov, ki nevtralizirajo škodljivo delovanje prostih radikalov. Prav tako se pozimi manj gibljemo in zato v pljuča zajamemo manj kisika, ta pa je izredno pomemben za tvorjenje energije. Stresi vsakdanjega življenja zmanjšujejo absorbcijo hranilnih snovi, zato jih celice dobijo manj. Pozimi je tudi manj sončne svetlobe, kar povzroča depresije, ki spet zavirajo normalno delovanje telesa in tvorbo energije. Vse našteto je vzrok za slabo prehranjenost celic.
Marija Merljak, Mojca Koman
www.marija-merljak.si/knjige.html
Zadnji blogi
Poglejte tudi