
Utrujenost zaradi dehidracije

Vzrok za utrujenost je lahko tudi pomanjkanje vode v telesu. Pri pomanjkanju hranil in/ali pomanjkanju vode v telesu, ki te hranilne snovi dovaja celicam, dobijo hranila le tiste najnujnejše celice, ki ohranjajo osnovne telesne funkcije. Suha usta so zadnji znak dehidracije, vendar jo je telo trpelo že prej. Predvsem starejši ljudje in tisti, ki so v stresu, suhih ust sploh ne čutijo in tudi zaradi tega ne potešijo žeje telesa. V takem primeru telo ne odpravlja odvečnih snovi in bakterij, zato se poleg utrujenosti lahko pojavijo še težave z mehurjem, ledvicami in povišanim krvnim tlakom.

Marija Merljak, Mojca Koman
http://www.marija-merljak.si/knjige.html
Zadnji blogi
Poglejte tudi