Na vsebino

Vnetja

Vnetja so zaradi poškodb na celični ravni pogost pojav pri športu in rekreaciji. Pri zelo pogosti vadbi in ponavljajočih se gibih se te drobcene poškodbe ne morejo pozdraviti tako hitro in vnetje se samo še stopnjuje. Različna zdravila s številnimi stranskimi učinki le lajšajo bolečine, ne odpravljajo pa vzroka zanje. Novejše raziskave, leta 2004 objavljene v reviji American Family Physician, kažejo, da imajo maščobne kisline omega 3 (DHA in EPA) boljši učinek od zdravil, saj brez stranskih učinkov odpravljajo celo poškodbe na celični ravni. Maščobne kisline omega 3 iz ribjega olja uspešno zaščitijo tudi športnike ali rekreativce z astmo, saj po ameriških raziskavah znatno zmanjšajo nevarnost astmatičnega napada; ta ugotovitev je bila objavljena v American Journal of Respiratory and Critical Care Medicine (november 2003).

Vir: http://www.marija-merljak.si/knjige.html
Marija Merljak, Mojca Koman

Marija Merljak, Mojca Koman

www.marija-merljak.si/knjige.html
Odkrijte Belo krajino
Spletna stran uporablja piškotke za izboljšanje uporabniške izkušnje in statistiko obiska. Več o piškotkih si lahko preberete tukaj