Na vsebino

Zaznavanje stresa

Življenje samo po sebi ni stresno, od naše zaznave je pravzaprav odvisno, ali bomo trenutek označili za stresnega ali ne. S stresom je podobno kot z bolečino - nekomu se zdi določen dražljaj boleč, drugemu ne. Pri doživljanju stresa ali soočanju z njim močno pomagajo meditacija, joga, vaje pravilnega dihanja in podobno, a tudi to koristi le ob ustrezni pravilni prehrani,

Vir: http://www.marija-merljak.si/knjige.html
Marija Merljak, Mojca Koman

Marija Merljak, Mojca Koman

www.marija-merljak.si/knjige.html
Odkrijte Belo krajino
Spletna stran uporablja piškotke za izboljšanje uporabniške izkušnje in statistiko obiska. Več o piškotkih si lahko preberete tukaj