Na vsebino

Delavnica Tehnike sproščanja

10. feb ob 8:30

Z vsakodnevnimi izzivi se lažje spoprijemamo, če smo v dobri psihofizični kondiciji. Negujemo jo lahko z rednim izvajanjem tehnik sproščanja. Tako znižujemo splošno stopnjo vznemirjenosti in se opremimo z veščinami samoobvladovanja, ki nam bodo koristile v stresnih situacijah.

Na delavnici bomo trenirali dihalne tehnike, postopno mišično sproščanje in druge tehnike samoumiritve. Vabljeni v sejno sobo CKZ-ja v ZD Črnomelj.

Po

To

Sr

Če

Pe

So

Ne

  
33
43
55
62
72
84
93
19
26
  
Odkrijte Belo krajino
Spletna stran uporablja piškotke za izboljšanje uporabniške izkušnje in statistiko obiska. Več o piškotkih si lahko preberete tukaj