Joga, razgibavanje in sproščanje
27. nov ob 19:00
Ob 19. uri ste vabljeni na delavnico "Joge", ki poteka v Hiši Sadeži družbe Črnomelj. Vodi jo ga. Jerneja Radovanović.
Na takšni vadbi boste lahko spoznali in postopno preizkusili tudi dihalne vaje, ki so izjemnega pomena za naše zdravje, psihično stabilnost in zmožnost koncentracije. Srečali se boste tudi z meditacijo, prečiščevalnimi tehnikami in preizkusili udobne položaje za sproščanje.
Vse delavnice so brezplačne.
Zadnji blogi
Poglejte tudi