SPOT svetovanje Jugovzhodna Slovenija (s koordinacijo RIC Bela krajina) vabi na delavnico:

Motivacija in stres, ki bo ob 12.00 uri v predavalnici Podjetniškega inkubatorja Bela krajina, Ulica heroja Starihe 19, 8340 Črnomelj.

Izvajalka: Helena Žitnik, PromoVita.

Izvaja mednarodno priznane in certificirane programe izobraževanja za osebno odličnost s področja nevrolingvističnega programiranja (NLP Diploma, NLP Praktik, NLP Mojster Praktik), delavnice in izobraževanja za posameznike in podjetja s področja komunikacije, upravljanja stresa in skrbi za lastno zdravje in dobro počutje (obvladovanje stresa, gibanje in zdrava prehrana).

Skozi NLP treninge na poti do NLP Trenerke je spoznala, kako deluje um in se naučila upravljati sebe, svoje mišljenje, vedenje in čustvovanje ter spoznala tudi orodja za obvladovanje stresa.

Obravnavana tematika delavnice :

1| Motivacija

V tem delu udeleženci spoznajo najpogostejše vzroke nemotiviranosti, ki delujejo kot voda na motivacijski ogenj: slabe izkušnje, skrbi tipa »kaj pa če mi ne uspe«, kritiziranje, obsojanje, negativne govorice, občutek nesmisla in nepomembnosti, pomanjkanje informacij in znanja. Kaj je motivacija?

Temelj oz. ogrodje motivacije
Zakonitosti motivacije
Najpogostejši vzroki nemotiviranosti in „zdravila“ zanje

2| Stres

V drugem delu delavnice udeleženci spoznajo temeljna znanja o stresu skozi praktično vajo. Živahno bo in zanimivo! Izpostavljeni bodo nadzorovani in usmerjeni osebni izkušnji, v kateri se postopno povečuje stopnja stresa.