Tečaj rolanja

Včeraj se je zaključil tečaj rolanja za predšolske otroke 1. spomladanske skupine (rolali bosta še dve skupini prijavljenih predšolskih otrok). Če bo vreme dopuščalo, začne naslednja skupina že danes.

Otroci začetniki, na rolerjih z rokami in vsemi možnimi deli telesa lovijo ravnotežje. Njihov ravnotežni položaj je velikokrat porušen. Bolj ko se trudijo, slabše jim gre. Vsega ne morejo usvojiti takoj, določeni gibi so izvedeni povsem refleksno in samo z veliko vaje bodo na rolerjih dobri. Ravnotežje je splet zavestnega in podzavestnega prepoznavanja položajev telesa. Največji problem rolanje pa je ravno ravnotežje, ki pa ga otroci zelo hitro obvladajo.

Zato je pomembna smiselna izbira vaj, začeti je potrebno preko igre z najlažjimi vajami, saj prehitevanje ne bo obrodilo sadov. Vaje se lahko izvajajo na različne načine.

In kako so začeli s prvimi osnovami rolanja:

• z namestitvijo zaščitne opreme
• padanjem (kolena, dlani, komolci)
• vstajanjem (z desno nogo in nato levo prislonimo v položaj T)
• medvedja hoja po travi, nato na trdo površino
• robljenjem
• postavitev nog v položaj V
• vožnja v razkoraku
• vožnja v škarjah
• zaviranje …

Izvajali so tudi elementarne igre na rolerjih (DAN-NOČ in podobne …)

Prve osnovne elemente rolanja so se otroci učili s posnemanjem vaditeljice, športne pedagoginje Mateje Stariha.

Starši, spodbujajte otroke, da bodo tudi doma usvajali in razvijali pridobljene rolerske spretnosti ter gibalne sposobnosti, kot so ravnotežje, koordinacija in hitrost.