Tečaj nordijske hoje v Semiču

tor, 06.09.2022 ob 11:30

Nordijska hoja velja za eno najbolj učinkovitih, celovitih in dostopnih telesnih aktivnosti. A na videz preprosta aktivnost vseeno zahteva nekaj osnovnega znanja o tehniki hoje, da bo ta karseda učinkovita. Nesmiselno je namreč vihteti palice in jih ne izkoristiti za to, čemur so namenjene.

Potrebno znanje o tehniki hoje lahko pridobimo na individualni vadbi nordijske hoje. Prvo srečanje tečaja nordijske hoje in teka so v sklopu Evropskega tedna mobilnosti včeraj pod okriljem Centra za krepitev zdravja Bela krajina, pripravili pred Kulturnim centrom Semič. Udeleženci tečaja so se naučili pravilne tehnike hoje, spoznali pripomočke ter številne koristi nordijske hoje in teka.

Naslednje srečanje bo 15. septembra ob 16.30 pri cerkvi Sv. Mihaela na Trati. V sklopu semiškega Evropskega tedna mobilnosti so sicer predvidena štiri tovrstna srečanja.

Galerija

Vir: Občina Semič

Nazaj na: Šport

Prejšnja Novica

Ponedeljek je bil športno obarvan

Naslednja Novica

Igor Weiss državni prvak v lovskem strelstvu z malokalibrsko puško

Poglejte še

Kurtić: Smo ekipa z repom in glavo

Kopica medalj na šolskem zunanjem področnem tekmovanju v lokostrelstvu

Mario Sajko skupaj s Klemnom Jančanom na 1. mestu

Manca Japelj tokrat na 2. mestu

Dogodki: maj 2024

Po	To	Sr	Če	Pe	So	Ne
		1	2	3	4	5
6	7	8	9	10	11	12
13	14	15	16	179	183	193
204	216	2210	2311	249	256	26
272	282	294	304	313

Zadnji blogi

Navaden potrošnik (10)

Muzikalna duša … Pred leti smo se odpravljali na koncert svetovno znanega glasbenika katerega pa smo žal zamudili zaradi nesrečnih okoliščin. Obiskali smo že veliko koncertov in vsak zase predstavlja svojevrstno vznemirjenje in doživetje.

Direkt v čelo (26)

Potovati ali ne potovati? V bistvu to sploh ni pod vprašajem! Vprašanje je le kdaj in kam? Prvomajske praznike radi izkoristimo za pobeg v neznane kraje.

Barometer resničnosti (23)

Luba prehranska piramida! Pred vami je še zadnji prispevek 'Črevesne trilogije,' katerih smernic se je modro držati, da bi ohranili zdravje. Smernice temeljijo na najnovejših znanstvenih spoznanjih.

O tem in onem (24)

Kronični bolnik(i) z nešteto diagnozami … Naslov današnjega kramljanja in pametovanja z moje strani bi lahko uporabili za marsikatero zadevo. Za posameznike, institucije, politike, šolstvo, za zdravstvo,….itd.

Iz mojega mehurčka (19)

Spet sm pozabla … Uh, ura je 13 minut do polnoči i nekaj mi reče naj pogledam kdaj bi mogla blog oddat. Pm, jutri. Temo sm mela že dolgo zbrano, ker sm se z njo res dosti srečevala na “dopustovanju” v Sloveniji.

Poglejte tudi

Tea Šandor: Recept

Burrito … Sestavine: • 2 manjši čebuli … • 3 stroki česna … • 500 g piščančjega mesa … • 3 paprike … • 1 pločevinka fižola … • 150 g riža … • nariban sir … • sol … • poper … • česen v prahu … • paprika v prahu … Postopek:

ZGODBE ISPOD VESELICE (7): David Trdič

KLINCI NIMAJO POJMA, sedmi del … Na posnetku, ki sem ga prinesel s sabo na policijsko postajo, ko sem se predal zaradi naklepnega umora sem bil jaz... in klinci. Pili smo na veselici tisto noč.

Spletna stran uporablja piškotke za izboljšanje uporabniške izkušnje in statistiko obiska. Več o piškotkih si lahko preberete tukaj