
Pustimo telesu, da se očisti samo (4)

... nadaljevanje od včeraj.
Vitamin A lahko telo samo izdela, če zaužijemo dovolj karotenoidnih snovi, na primer korenja, paprike, paradižnike, špinače in podobno. Vitamin C je vodotopen in se razmeroma hitro odstrani iz telesa, zato bi ga morali uživati pogosto ali pa dopolniti s prehranskim dopolnilom, ki vsebuje vitamin C s postopnim sproščanjem.

Marija Merljak, Mojca Koman
http://www.marija-merljak.si/knjige.html
Poglejte še
Ne zamudite:
Zadnji blogi
Poglejte tudi