miniSLOVAR - S.M.A.R.T. cilji
Leta 1981 v članku z naslovom “Obstaja pametni (S.M.A.R.T.) način pisanja ciljev v menedžmentu” George Donan prvič opredeli 5 pomembnih pogojev za opredelitev ciljev. Le ti naj bodo specifični, merljivi, dosegljivi, relevantni in časovno določeni. S.M.A.R.T. je dobro orodje za postavitev ciljev na vseh področjih našega življenja, tako na področju kariere, vodenja podjetja, ali pa pri razvoju osebnostnih veščin, navad ... Spodaj je naveden primer, kako si določiti cilj za področje bolj aktivnega načina življenja.
S - pecific: Cilji naj bodo specifični!
Osredotočimo se na konkretno področje, ki potrebuje izboljšave, razvoj. Tukaj smo izredno natančni in ne posplošujemo, temveč natančno opredelimo, kaj je naš cilj. Pri tem uporabimo akcijske besede. Primer: Vsak teden bom med vikendom vadila jogo.
M - easurable: Cilji naj bodo merljivi!
Vprašajmo se, kako bomo merili svoj napredek. Spremljanje napredka k dosegu cilja deluje izredno motivacijsko, zato je pomembno, da smo pri merjenju dosledni. Primer: Vsako opravljeno vadbo bom zabeležila na koledar in dopisala svoje počutje po vadbi.
A -chievable: Cilji naj bodo dosegljivi!
Razmislimo, ali je cilj možno doseči. Kako dolgo bo trajalo, da dosežemo željeni cilj? S katerimi izzivi se moramo pri tem soočiti? Ali imamo sredstva in veščine, da ga dosežemo? Primer: Vadba 1x na teden preko spletnega tečaja je trenutno dosegljiv cilj. Imam dostop do spletnega tečaja, prav tako osnovne pripomočke za vadbo.
R - elevant: Cilji naj bodo relevantni!
Izboljšave, ki jih želimo doseči, se nanašajo na tisto področje, ki ga želimo izboljšati. Vprašajmo se, zakaj je cilj pomemben. Primer: Vsak vikend bom vadila jogo zato, ker imam takrat več prostega časa in se lahko bolj osredotočeno posvetim vadbi ter sledim svojemu napredku.
T - ime bound: Cilji naj bodo časovno določeni!
Naredimo si časovnico, kjer naj bo razvidno, koliko časa potrebujemo za doseg cilja in kdaj ga želimo doseči. Zapišemo datum in časovni okvir. Primer: Nadaljnje 3 mesece bom vadila jogo vsaj en dan med vikendom (petek, sobota, nedelja zvečer). Časovnica in končni rok nas motivira k dosegu cilja.
Pogostokrat je postavitev ciljev prvi korak k dosegu tistega, kar si želimo. Pametna načela zgoraj nam pomagajo, da se osredotočimo na tisto, kar je za nas pomembno. Cilji nas premikajo naprej ter nam omogočajo rast in razvoj.
Vir: http://www.typo.si
Sanja Hadjur
www.typo.si
Od kulturologinje do grafične oblikovalke, z ljubeznijo do dobrih zgodb, Sanja je oblikovalka celostnih grafičnih podob, tiskovin, etiket in embalaže. Po naravi je zelo organizirana in natačna, kar že rahlo spominja na obsesivno-kompulzivno motnjo. Tako je celo življenje kot veverica nabirala razne odpadne škatlice in kozarčke ter jih ponovno uporabila. Embalaža ji predstavlja umetnost prodajne platforme in kreiranje interaktivnih vsebin ji požene veveričino kri direkt v žilo. Verjame v etični kodeks sanjskega podjetništva in vztraja pri samorealizaciji v poklicu. “Quirky” oblikovalka išče navdih v kulturah, drugačnosti in nekonformnosti, najbolj pa uživa v kolaboraciji z drugimi podjetniki, kot je ona sama. Več o njenem delu na www.typo.si.
Poglejte še
Zadnji blogi
Poglejte tudi
