Na vsebino

Ajdov kruh

Ajdov kruh je zelo cenjen, saj vsebuje vse esencialne aminokisline, nekaj magnezija in mangana ter vitaminov skupine B. Največ pa ima flavonoidov, zlasti kvercetina in rutina. Slednja ščitita ožilje in preprečujeta oksidacijo LDL - holesterola. Ajda je zelo alkalno živilo, zato je priporočljivo za alkaliziranje telesa.

Vir: http://www.marija-merljak.si/knjige.html
Marija Merljak, Mojca Koman

Marija Merljak, Mojca Koman

www.marija-merljak.si/knjige.html
Odkrijte Belo krajino
Spletna stran uporablja piškotke za izboljšanje uporabniške izkušnje in statistiko obiska. Več o piškotkih si lahko preberete tukaj