
Prostata

Tudi moški v zrelejšem obdobju občutijo hormonsko neravnovesje. Najpogostejše so težave s povečano prostato. Pomoč pri tem je uživanje živil, bogatih s cinkom. Mineral cink je odgovoren za delovanje več kot 70 (ponekod omenjajo celo več kot 300) encimov v različnih procesih v telesu, spodbuja zdravje prostate ... Bogati viri cinka so ostrige, jetra, sardele, pšenični otrobi, bučna semena, ovsena kaša in sončnična semena. Križnice (hren, repa, brokoli, ohrovt, redkvice, zelje ...) pa so najboljša preventiva pred rakom na prostati.

Marija Merljak, Mojca Koman
http://www.marija-merljak.si/knjige.html
Zadnji blogi
Poglejte tudi